Prana Vashya jóga s Petrem Smilem

12.04.2014 08:00

Prana Vashya  je autentickou jihoindickou školou jógy. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení ásan v souladu s hlubokým dechem a relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích (ásanách). Cvičení plyne v rytmu dechu, je intenzivní, fyzické tělo zpracovává komplexně a důkladně. Je důkladnou přípravou na další jógové techniky jako je pránajáma a meditace